太極拳教室

講師名

日本武術太極拳連盟　Ａ級指導員
朝香　美保子

定員

30名

開催時間

火曜日　10:30～12:00　※詳しい日程はお問い合わせください

受講期間

6ヶ月（全18回）

受講料

530円（1回）

受講内容

1.太極拳について
歴史、健康上の効能、特徴
2.初級太極拳学習
本格的な足の運びの習得
3.24式太極拳の基本的な動作

講師より

太極拳は無理な力を使わず、自分が本来持っている力を引き出すと言われています。
ゆっくりとした動作で、楽しく心身をリラックスさせましょう。